Vidéos de séances de pilates, stretching, renforcement cardio pendant le confinement

Cindy Almeida, notre prof de zumba et cardio combat, a créé un groupe où elle publie des vidéos de séances de pilates, stretching, renforcement, cardio pour que nous puissions continuer une activité physique chez nous en attendant que les cours reprennent.
N'hésitez pas à partager :-)
Prenez soin de vous !

Voici le lien du groupe facebook:

Les vidéos sont également disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCr_RlRtdYhQnaDDvBhGuTTw?reload=9